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休賽季的來臨正是要我們好好放鬆自己身心靈，在這段期間嘗試不一樣的運動，畢竟在長達一年的密集訓練下，誰不想要好好度個假呢？而在這時「長途有氧」「有氧打底」都將成為車友之間必談的話題。那究竟為何「有氧」對於騎乘這麼重要？對於進步又有何幫助？還是那只是想要偷懶的藉口？跟著JE22的腳步一起來深入了解單車訓練的奧妙之處。

關於車褲，你該怎麼選擇呢？我想這個問題，不論是剛入們的新手車友還是老司機都必須面臨的抉擇。在有限的預算下究竟該如何挑選適合的裝備，才能兼具外型與性能？這次就讓JE22一次為各位解惑，關於挑選自行車車褲你一定要知道的3大觀念